Seifenkurs & Achtsamkeit

Ein altes Handwerk 

– als schönes Hobby neu entdecken

Wir sieden unsere eigene Naturseife mit besten Zutaten im traditionellen Kaltrührverfahren. In diesen Kursen erfährst du die Grundlagen der Seifenherstellung - welche Materialien, Werkzeuge und Hilfsmittel benötigt werden.

Lass dich überraschen, wie viel Spaß Seife sieden macht! 

Neben der Herstellung einer eigenen Seife führen wir gemeinsam Wahrnehmungsübungen durch. In meinen Achtsamkeits-Workshops gebe ich dir Input zur aktiven Naturerfahrung.  Wir betrachten im Sommer das emsige Treiben der Bienen und  machen gemeinsam praktische Übungen, die dich wieder näher an deine Wurzeln heranführen und dich mit der Natur verbinden sollen. Durch die Sinneswahrnehmung verknüpfen sich neue Synapsen in deinem Gehirn und ermöglichen deinem Körper so eine neue Sichtweise auf die Natur. Natürlich benötigt dein Körper dazu Zeit, denn eine neue Verknüpfung deiner Synapsen braucht immer mehrere Wiederholungen. Deshalb sind die Übungen so konzipiert, dass du sie nach dem Workshop selbstständig weiterführen und in deinen Alltag integrieren kannst. 

Die Natur ist dein Lebensraum, die Quelle neuer Kraft und neuen Glücks!

Die Achtsamkeit

Das Betrachten des emsigen Treiben der fleißigen Bienen und die Arbeit mit diesen lässt uns innehalten, still werden und Ruhe finden. Etwas das in unserer schnelllebigen Zeit, in der wir ständig Getriebene sind, leider viel zu kurz kommt. Nähert man sich langsam und bedacht einem Bienenvolk, so wird man in einen Zauber gehüllt der einen so schnell nicht wieder loslässt. Diese kleinen Liebesboten der Blüten erwärmen unsere Herzen durch ihren Fleiß und ihr unermüdliches,  uneigennütziges Wirken für das große Ganze.

Ein Bienenvolk hält viele Geschenke für uns bereit. Honig, Propolis, Wachs und Pollen sind für Ihre Heilkraft uns allen bekannt. Doch das Heilsamste für Körper, Geist und Seele ist wohl das genaue Hinschauen und die Arbeit mit den Bienen selber, mit Ihren Produkten und die Dankbarkeit für Ihre Existenz und die Möglichkeit diese verwenden zu können. Die Natur wird mit anderen Augen betrachtet, sie wird intensiver wahrgenommen und die heilsame, entspannende Wirkung erfahren. 

Wir leben in einer Welt, in der wir ständig Getriebene sind. Wir haben kaum eine Chance in diesem wilden Getriebe… Doch es gibt einen Weg. Wir können die Welt nicht verändern, aber sehr wohl unsere Einstellung dazu.

Wir alle sind gerne in der Natur unterwegs. Nutzen sie als hübsche Freizeitkulisse, zum Joggen, Radfahren und wandern. Die Natur mit ihren Eindrücken, Schönheiten, Düften und Gerüchen bleibt aber damit eine Szenerie. Sie wird kaum mehr wahrgenommen.

Deshalb finde ich es so wichtig, die Natur wieder mit allen Sinnen achtsam wahrzunehmen. Wir Menschen sollten wieder klarer und intensiver mit ihr in Kontakt treten. Sie ist schließlich unser ursprünglicher Lebensraum, der im Laufe der Jahre leider in den Hintergrund getreten ist. Wir werden zunehmend nachlässig, gehen bequeme Wege und nutzen das Auto trotz dem Bewusstsein der schädlichen Auswirkungen auf Umwelt und Gesundheit.  Wir arbeiten mit chemischen Substanzen und ernähren uns vielleicht auch oft von in Plastik abgepackten Lebensmitteln. Das sollte ursprünglich nicht so sein, oder? Und sollte man nicht denken, dass die Natur gerade jetzt unsere Achtsamkeit am dringendsten braucht?

Diesen Gedanken verfolgen wir in unseren Kursen. Wir schärfen unser Bewusstsein für die Natur und begegnen ihr mit Achtsamkeit, öffnen uns und versuchen uns darauf einzulassen, die unterschiedlichen Formen, Farben, Gerüche, Oberflächen und Geschmäcker neu zu erforschen. 

 

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